Se faire masser au sol, ça change tout !

La pratique du massage au sol trouve ses racines dans les traditions asiatiques, en particulier avec des techniques telles que le shiatsu et la relaxation coréenne. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, je ne masse pas directement sur le sol ; j'utilise un futon, un matelas en coton dense qui offre confort et soutien.

Lorsque j'ai commencé ma formation, il y a quelques années, j'ai été surpris de découvrir qu'il était possible de masser au sol. Pour moi, un massage se recevait uniquement sur une table. Cependant, c'est en vivant mon premier massage au sol que j'ai compris toute la richesse de cette approche.

L'un des avantages majeurs de cette pratique est le confort qu'elle procure. Être allongé au sol permet de se positionner selon ses envies, sans avoir à garder les jambes et les bras serrés contre soi. On peut simplement se relâcher et se déposer, laissant le corps s'exprimer librement. En étant en contact avec la terre, on ressent un véritable ancrage ; cette surface stable et rassurante nous porte et nous aide à nous sentir plus en sécurité.

Un autre aspect intéressant du massage au sol est la possibilité d'intégrer des mouvements d'étirement doux et de mobilisation. Cela permet de travailler sur la souplesse et la détente musculaire de manière plus dynamique. De plus, recevoir un massage dans des postures variées, comme en étant sur le côté ou en position fœtale, peut éveiller des sensations uniques. Cela est particulièrement bénéfique pour les femmes enceintes, car ces positions favorisent un relâchement des tensions tout en créant un espace confortable pour le corps.

Il est fascinant de voir comment cette pratique peut également nous reconnecter avec notre enfance. En adoptant des postures qui nous rappellent ces moments de vulnérabilité et de douceur, on accède à une partie de nous-même souvent oubliée. Cela ajoute une dimension émotionnelle au massage, rendant l'expérience encore plus profonde et enrichissante.

Personnellement, je suis convaincu des bienfaits extraordinaires de se faire masser au sol. Cette méthode favorise non seulement la relaxation physique, mais elle offre aussi un espace pour la reconnexion avec soi-même et ses émotions.

Et vous, avez-vous déjà essayé cette expérience unique ?